Środowe spotkania z jogą
Każda środa to dla naszych pań okazja do zadbania o swoje ciało, dobre samopoczucie i chwilę wyciszenia. 🧘♀️💚
Podczas zajęć jogi, które prowadzi Amelka Wyrwas, panie wykonują ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, pracują nad elastycznością oraz prawidłową postawą. W niektórych pozycjach pomagają sobie kostkami do jogi, dzięki którym ćwiczenia stają się łatwiejsze i bardziej komfortowe.
To nasze cotygodniowe spotkanie pełne ruchu, relaksu i pozytywnej energii!