O zdrowie dbają, ruchu zażywają!
W czwartkowe południe odbyło się kolejne „Spotkanie (nie tylko) z pasjami”. Tym razem gościem Biblioteki była fizjoterapeutka, Karolina Jaskólska – Motyl. W pierwszej części spotkania Pani Karolina opowiedziała o problemach zdrowotnych osób nieaktywnych fizycznie, w interesujący sposób przedstawiła uczestnikom spotkania zagadnienia związane z prowadzeniem zdrowego stylu życia, udzielając porad jak dbać o zdrowie, jak prawidłowo się odżywiać i prowadzić aktywny tryb życia. Zachęcając do utrzymywania wszechstronnej sprawności fizycznej, która pozwala na wzmocnienie organizmu i zachowanie właściwego samopoczucia, wyjaśniła jakie znaczenie mają systematyczne ćwiczenia. Pani Karolina udzieliła również praktycznych wskazówek jak odpowiednio dobrać formę aktywności ruchowej do swoich oczekiwań.
Spotkanie odbyło się w ramach projektu: "W bibliotece się rozwijasz i... czas umilasz" dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.