Uwaga! Ta strona może używać plików cookies w celu przechowywania danych. Więcej informacji można znaleźć tutaj.
Biblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka ZdunyBiblioteka Zduny

Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta Zduny

ul. Sienkiewicza 9, 63-760 Zduny tel.62 721 51 72 fax.62 722 08 97 biblioteka@zduny.pl

O zdrowie dbają, ruchu zażywają!

Dodano:⌚ 26.04.2019

W czwartkowe południe odbyło się kolejne „Spotkanie (nie tylko) z pasjami”. Tym razem gościem Biblioteki była fizjoterapeutka, Karolina Jaskólska – Motyl. W pierwszej części spotkania Pani Karolina opowiedziała o problemach zdrowotnych osób nieaktywnych fizycznie, w interesujący sposób przedstawiła uczestnikom spotkania zagadnienia związane z prowadzeniem zdrowego stylu życia, udzielając  porad jak dbać o zdrowie, jak prawidłowo się odżywiać  i prowadzić aktywny tryb życia. Zachęcając do utrzymywania wszechstronnej sprawności fizycznej, która pozwala na wzmocnienie organizmu i zachowanie właściwego samopoczucia, wyjaśniła  jakie znaczenie mają systematyczne ćwiczenia. Pani Karolina udzieliła również praktycznych wskazówek jak odpowiednio dobrać formę aktywności ruchowej do swoich oczekiwań.

 

Spotkanie odbyło się w ramach projektu: "W bibliotece się rozwijasz i... czas umilasz"  dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

Wczytywanie obrazów...

Godziny otwarcia

poniedziałek - piątek: 10.00 - 18.00
soboty: 9:00 - 12:00 (w okresie nauki szkolnej)

Dziś jest: 18.04

Międzynarodowy Dzień Ochrony Zabytków

20.04 - Międzynarodowy Dzień Wolnej Prasy
22.04 - Dzień Ziemi
23.04 - Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich
24.04 - Międzynarodowy Dzień Solidarności Młodzieży
25.04 - Dzień Służby Więziennej
26.04 - Dzień Drogowca i Transportowca

Tu jesteśmy!

Kliknij, aby przejsć do mapy

Mapa